ヤムナボディローリング®

特別に設計された専用のボールに自分自身の体重をかけ骨や筋肉を刺激し、骨格や筋肉をあるべき場所に戻し、身体をあらゆる拘束から解放させ、痛みや精神的なストレスなどの不調を取り除きます。

ヤムナボディローリング®はマッサージ、ストレッチ、コアエクササイズなどの要素を兼ね備えたとてもユニークなメソッド。

血液循環を高め身体を柔軟にしするので、腰痛・肩こり・骨粗鬆症・ケガなど身体の様々な問題の予防や解決に役立ちます。

身体が硬い、運動が苦手という方、産前産後の方にもおすすめです。